El mejor equipamiento y suministros para tenis

Recientemente, siempre una gran cantidad de estudiantes me dejó encontrar el equipo de tenis, diez lecciones, no han terminado de jugar, odio el equipo del jugador profesional, toda la réplica de nuevo. De hecho, acaba de empezar a aprender la pelota, las primeras diez lecciones con la pelota del club, raqueta puede ser. Después de todo, las clases de tenis son tan caros 。。。。 Debemos centrarnos en el aprendizaje de habilidades. Sin embargo, con el fin de ayudarle a entender mejor el equipo de tenis, voy a escribir un artículo, para que pueda hacerse cargo de todos los puntos de selección de equipo en pocos minutos.

Paso 1: La raqueta tiene que estar en su sitio.

Iniciarse en el tenis es difícil, pero una buena raqueta de tenis te llevará el doble de lejos con la mitad de esfuerzo. Para los principiantes recomiendo empezar con una raqueta de iniciación de peso ligero. Una cara de raqueta entre 100-105 pulgadas cuadradas y un peso de raqueta de 260-300 gramos sería apropiado. La raqueta es lo suficientemente ligera como para balancearse sin esfuerzo y proteger la muñeca (especialmente si eres nuevo en el juego y tu muñeca no es muy estable). Por cierto, el tamaño de la empuñadura también debe prestar atención a, en términos generales, básicamente elegir el segundo mango, de acuerdo con el tamaño de la mano hacia arriba y hacia abajo el primer mango para elegir, acaba de envolver es bueno. Este lado para recomendar algunos novatos disparar, Baibao fuerza pd, Wilson choque, Hyde l4, l3 y el auge, estos modelos nos fijamos en el valor de la compra puede ser, son particularmente amigable para el novato.

El segundo paso: la pelota no puede estar en.

A continuación, hablar de la pelota, una gran cantidad de novatos me dijo que no podía jugar lo que la diferencia, de hecho, elegir la pelota es muy importante, no puede comprar casualmente. Porque, la pelota buena o mala afecta directamente el rebote de la pelota y la trayectoria, la acción novato no es fijo, la captura de la pelota no es fijo sólo hará que la acción más deforme. En general, la pelota de entrenamiento será más duradera, mientras que la pelota de competición es más estandarizada. Los principiantes deben elegir una pelota de entrenamiento con buena elasticidad y durabilidad. Federación Internacional de Tenis ITFPlay + Sceau normas de nivel, los ojos absolutamente cerrados para comprar, con el fin de evitar que algunas personas dicen que la publicidad, aquí, no lo recomiendo. Presión de la bola debe ser moderado, demasiado suave para volar no muy lejos, demasiado duro para golpear la mano (que es extremadamente malo para los principiantes). ¡Así que comprar la pelota sensación, elasticidad, durabilidad es indispensable!

El tercer paso: el vestido tiene que prestar atención.

Después de hablar sobre el núcleo de la raqueta y la pelota, y luego hablar de la ropa, zapatos y sombreros. Jugar acción frecuente, sudar más, así que elige transpirable que absorbe el sudor de secado rápido camiseta deportiva y pantalones. Y para ser ligero y transpirable, sino también tener un cierto apoyo, como NIKE, Adidas, este tipo de mirar indirectamente el valor de los ojos cerrados para comprarlo. Faldas para las niñas a elegir más, vestidos deportivos hermoso y conveniente. Zapatos, zapatos de tenis profesional es, por supuesto, el mejor, antideslizante, absorción de impactos, envoltura debe ser bueno. Pero para nosotros los principiantes, un par de cómodas zapatillas antideslizantes también son suficientes. En cuanto a muñequeras y cintas para la cabeza, ¡depende de cada uno!

El cuarto paso: la bolsa debe ser de material.

Por último, hablemos de la bolsa de tenis. La mochila debe poder meter 1-2 raquetas de repuesto, las pelotas y el equipo de protección solar deben poder cargarse fácilmente. Los tirantes de la bolsa deben ser anchos y gruesos para que no resulte incómoda de llevar. Debe tener muchos compartimentos para facilitar la clasificación. Impermeable y a prueba de polvo es el requisito básico para soportar el viento y el sol. Al igual que HEAD, la bolsa de Wilson puede ser, pero tenga cuidado, no compre bolsa de 12 raquetas, no me preguntes, ¿por qué sabes. ¡Además de la bolsa, usted tiene que preparar toallas, botella de agua deportiva, protector solar, sombrero para el sol, etc, para que su biblioteca de equipo de tenis más completo!
Por último, como un viejo entrenador, también me gustaría decir que el mejor equipo, son sólo auxiliares. Sólo pagar el sudor, la práctica incesante, mantener el amor y la humildad, con el fin de apreciar el tenis único estado de "flujo del corazón". Este es el núcleo, debemos centrarnos en, en lugar de, dejar que el equipo para llevarnos al estado de "flujo del corazón". ¡Para saber va a jugar, incluso si el entrenador masculino con tacones altos, también puede jugar, por último, como el tenis, usted puede encontrar su propio escenario de los pequeños progresos!
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Incluyendo sus problemas al jugar al tenis, todos los aspectos del problema por favor no dude en compartir con valentía a cabo, su problema también puede ser problemas de otras personas, sus preguntas pueden permitir a más personas a tomar el camino menos transitado.